Laut aktuellen Untersuchungen der Universität Zürich leiden im deutschsprachigen ca. 25% der Erwachsenen unter Schlafstörungen. Eine häufige Ursache hierfür ist das sogenannte Grübeln.
In diesem Workshop üben wir verschiedene Techniken, um einen Weg aus dem Grübeln heraus- und in den Schlaf hineinzufinden.
Ich freue mich auf deine Anmeldung.
Der Workshop findet am Freitag den 21.06.2024 von 16.00 - 18.00 Uhr in meiner Praxis statt. Die Teilnehmer:innenzahl ist auf sechs Personen begrenzt.
Kosten: 50€ p.P. bei 6 Personen inkl. Getränke (70 bzw. 60€ p.P. 4 bzw. 5 Personen; minimal 4 Teilnehmer:innen)
